Espace bien-être
En option, vous pouvez bénéficier d'une journée (de 9h à 20h30) ou de toute une semaine d'accès totalement privatif (chaque jour de 9h à 20h30) à un espace à proximité immédiate du gîte, avec spa 2 places et sauna traditionnel 2 places.
Espace équipé d'une douche.
Attention, la pratique du sauna est parfois déconseillée (voir plus bas).
(la location de cet espace n'est pas compatible avec la présence d'enfants de moins de 15 ans dans la location)
CONTRE-INDICATIONS À LA PRATIQUE DU SAUNA
Bien que le sauna offre de nombreux bienfaits pour la santé, il existe certaines situations où son utilisation peut être déconseillée. Voici quelques contre-indications à prendre en compte avant de vous plonger dans une séance de sauna :
Problèmes cardiaques : Les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou d'hypertension doivent consulter leur médecin avant d'utiliser un sauna. La chaleur peut augmenter la fréquence cardiaque et la pression artérielle, ce qui peut être dangereux pour les personnes atteintes de ces conditions.
Grossesse : Les femmes enceintes doivent éviter le sauna, en particulier pendant les trois premiers mois de grossesse. L'exposition à la chaleur peut augmenter le risque de complications et de malformations congénitales.
Maladies aiguës : Si vous souffrez d'une maladie aiguë, comme une infection ou une inflammation, il est préférable d'éviter le sauna. La chaleur peut aggraver ces conditions et retarder la guérison.
Déshydratation : Si vous êtes déshydraté, il est important de vous réhydrater avant d'entrer dans un sauna. La chaleur et la transpiration peuvent aggraver la déshydratation et provoquer des étourdissements, des maux de tête et des nausées. Évitez alors une séance de sauna juste après une séance de sport intense : pensez à vous réhydrater avant.
Intolérance à la chaleur : Certaines personnes peuvent être plus sensibles à la chaleur que d'autres. Si vous souffrez d'une intolérance à la chaleur, il est préférable de consulter un médecin avant d'utiliser un sauna.
Consommation d'alcool ou de drogues : Évitez d'utiliser le sauna si vous avez consommé de l'alcool ou des drogues, car cela peut augmenter le risque de déshydratation et d'accidents.